Boost ton post-partum
Remise en forme de 2 à 12 semaines post natale
Ce programme est conçu pour accompagner ton retour progressif à l’activité physique après la naissance de ton bébé, en respectant le rythme de ton corps.
Les séances mettent l’accent sur le travail du plancher pelvien et le renforcement des muscles abdominaux, deux zones particulièrement sollicitées pendant la grossesse et l’accouchement.
L’objectif est de t’aider à retrouver des sensations corporelles, à reprendre confiance en tes capacités physiques et à établir des bases solides pour la poursuite de ta rééducation.
- Jours et horaires: Lundi, mardi et jeudi
- Durée: 1h, prise de rendez-vous individuelle
- Tarif: 80 chf la séance, 840 chf les 12 séances
Première séance d’essai 40 chf ( déduit si prise d’un abonnement 12 séances) - Contact et prise de rendez-vous: 078 242 23 16, pearl.mainsant@gmail.com
- Plus d'infos: Mamamove